即兴评述评述示例

题目：你如何对待别人的挖苦讽刺

评述示例：

在现实社会中，我们总免不了会遭到别人的挖苦讽刺。在别人的讥讽与嘲笑面前，我们应该怎么做呢？或者，你拍案而起，反唇相讥；或者，你宠辱不惊，保持缄默。在我们这个年纪，方刚的血气使我们在面对别人的讽刺与挖苦时，很容易选择前一种方式来捍卫自己的尊严。但是经过理性的思考就会发现，其实保持缄默，才是最有力的反抗。

很多时候，那些旁人的讽刺与挖苦都源于他们内心对你才华的妒忌。“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”我们之所以会受到别人的讥讽、嘲笑甚至诋毁，往往是由于我们身上有闪光的东西，而那光刺痛了那些讥讽者、嘲笑者的眼睛，使他们不敢正视我们。因此，我们必须明确一点：无论我们做得多么优秀，也终会得到非难性的评论。面对这种评论，如果它确实指出了我们自身的不足，我们就谦虚地接受；如果它只是一些人发泄内心妒火的恶语诽谤，我们就勇敢地正视它，并以让自己更优秀的方式去回击那些挖苦与讽刺。

总之，当你受到别人的挖苦与讽刺时，你可能会生气，可能会伤心，可能会感到不舒服。但是，对自己而言，不断地提高自己的修养和能力才是最值得去做的事情。和别人斗嘴，只是在浪费自己的时间和生命。

题目：你心目中的父母（或老师、朋友）是什么样的

评述示例：

每个人的心目中都有一位理想的老师，我心目中理想的老师应该是这样子的。

首先，这位老师应该具有高尚的品德。在平日的生活里，他能够为人师表，以身作则，用行动告诉我们如何做人。他能够公平地对待身边的每一个人，无论那人是达官贵人，还是普通百姓。在别人需要帮助的时候，他能够热情地伸出援助之手，为解决别人的困难贡献自己的力量，却从来不求回报。

此外，这位老师还应该懂得丰富的知识。他应该可以回答每一个学生提出的问题，无论这些问题有多么光怪陆离，他总是能给出令学生心服口服的答案。在他的课堂上，他总是能让学生获得课本以外的知识，和他在一起，你总会觉得世界上的知识是永远也学不完的。

仅有品德与知识的老师还不是我心目中理想的老师。我心目中理想的老师还应该真心地爱他的学生。他会拿出自己全部的精力来培养他的学生，认真地对待每一个学生，绝无偏袒。他会在课间观察大家的活动，了解现在的学生喜欢玩什么；他会在运动会的时候与学生站在一起，并肩为赛场上的同学加油；大家不经意的时候，他还会唱起大家最喜欢的流行歌曲，逗大家一乐。

有品德，有知识，爱学生，这就是我心目中理想的老师。

题目：“伪娘”文化等反串之风应该封杀？

评述实例：

有人说，“伪娘”恶搞之风的被遏制，其功归于广电总局的再次警告。此说我相信!尽管这种警告来的晚了一点，尽管没有看到广电总局的正式“文件”，尽管湖南卫视一再“辟谣”，但真的就是真的，假的就是假的，真善美必定要战胜假恶丑，社会主义的电视荧屏绝不能群魔乱舞、魑魅充斥、魍魉横行，肆无忌惮制造视觉污染、听觉污染和精神污染;绝不能随心所欲地颠覆传统、混淆乾坤、制造审丑，误导人们的精神追求，损害社会文明。

同时，人们在欣喜之余，还禁不住要问，假如广电总局不再次发出警告，“伪娘”还会走多远?我认为有三种可能结果：

第一种，“伪娘”刘着会被评委们永远记住“她”的容颜，且一直记到最后一刻、看到最后一眼，坚决把这个“跳梁小丑”捧到极至。而刘着也会不容置疑、没有任何悬念地过关斩将、进入总决赛，再易如反掌地“战胜”群芳，顺利进入前三甲，甚至一花独秀，剑走偏锋，坐上冠军宝座，笑傲江湖，灭掉群男。

第二种，“伪娘”刘着若如愿以偿、晋级总决赛，这就为各个赛区树立了楷模。各赛区就会纷纷效仿，一个一个的“伪娘”陆续招摇撞骗、光彩夺目，评委们更加推波助澜、助纣为虐，“伪娘”将灭掉所有真男，势如破竹进军湖南。风靡全国的“快男”海选，就如湖南卫视所愿，演变成“伪娘”大战了。果真如此，他们颠倒乾坤的企图梦圆，颠覆传统文化的“野心”实现。 第三种，湖南卫视“伪娘”海选的巨大成功，就会为全国各大卫视提供了坏榜样，开了恶先例，各大卫视会纷纷复制、克隆，一股“伪娘”之风，就会由一卫视变多卫视，由一地流行全国。泱泱中华、锦绣神州、大江南北、举国上下，到处是“伪娘”盛行，真男潜伏，国家就真得成为阴盛阳衰之邦，“人妖”泛滥之国了。

不过，这三种结果只是可能、或说只是某些卫视、某些编导的良苦用心、或说是痴心妄想而已，只能得呈于一时，不会得呈于长远;不仅百姓不会让他们恶搞成真，而且也永远不会实现。“伪娘”刘着终于心不情愿、无可奈何花落去、谢幕离开了，卫视这股“阴风邪气”也终于被灿烂阳光冲得烟消云散了。我们应该感谢广电总局的明察秋毫，感谢他们顺乎民意，感谢他们还有点“主旋律”意识。但同时又希望广电总局作为政府的职能部门，今后见事要快、处置要果断，不要老是“亡羊补牢”了!

日常练习

练声准备：

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习：

司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。